”Jag har ibland panikattacker om jag tänker att jag inte är tillräckligt bra. Jag har aldrig sagt åt någon vad jag känner inombords, och när det är som värst så vill jag känna smärta så jag skadar mig själv” : enkätstudie om psykisk ohälsa bland ungdomar

Syfte: Syftet med detta arbete är att få en bättre förståelse i vad psykisk ohälsa faktiskt innebär och på så sätt även minska tabun om ämnet. Genom att minska tabun kring området så kanske allt flera unga vågar söka hjälp och prata om sina psykiska problem. Det här är ett viktigt ämne som berör alla i samhället eftersom vart man än väljer att jobba eller var man än går i skola så kommer man möta människor som lider av psykisk ohälsa. Frågeställningar: Hur påverkar psykisk ohälsa den ungas vardag? Hur kan psykisk ohälsa förebyggas bland unga? Metod: En enkätundersökning gjordes för att få höra ungdomars egna åsikter och tankar kring ämnet. Enkäten bygger på slutna frågor som sen analyseras med hjälp deskriptiv statistik och de öppna frågorna i enkäten analyseras med kvalitativ innehållsanalys. I undersökningen deltog 70 första årets studerande vid ett Österbottniskt gymnasium. I resultat framkommer det att det som unga själva tror påverkas mest av psykisk ohälsa är skolarbete och relationer till andra människor. Förebyggande faktorer är att man skulle prata mera om psykisk ohälsa. Det betonas också vikten av att hälsofrämjande faktorer stärker den psykiska hälsan. Många unga upplever stor press från samhället och sociala medier och att man måste vara på ett visst sätt för att passa in. En slutsats som kan dras är att unga själva tror att det skulle vara viktigt att prata mera om psykisk ohälsa både för att förebygga och för att göra det mindre tabubelagt. Det är många unga i dagens samhälle som mår dåligt och lider av psykisk ohälsa.Tarkoitus: Tämän työn tarkoituksena on saada parempi käsitys siitä, Mitä mielenterveyden häiriöt oikeastaan tarkoittavat, ja siten myös vähentää aiheeseen liittyviä stigmoja. Kun aiheeseen liittyviä tabuja vähennetään, useammat nuoret uskaltavat ehkä hakea apua ja puhua mielenterveysongelmistaan. Tämä on tärkeä aihe, joka vaikuttaa kaikkiin yhteiskunnan jäseniin, sillä missä tahansa valitsetkin työskenteleväsi tai käyväsi koulua, tapaat mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä. Kysymykset: Miten mielisairaudet vaikuttavat nuorten arkeen? Miten nuorten mielenterveysongelmia voidaan ehkäistä? Menetelmä: Nuorten omia mielipiteitä ja ajatuksia aiheesta kuultiin kyselytutkimuksen avulla. Kysely perustuu suljettuihin kysymyksiin, jotka analysoidaan kuvailevien tilastojen avulla, ja kyselyn avoimet kysymykset analysoidaan laadullisen sisällonanalyysin avulla. Kyselyyn osallistui 70 Pohjanmaan lukion ensimmäisen vuoden opiskelijaa. Tulokseet osoittavat, että nuorten omasta mielestä mielenterveysongelmat vaikuttavat eniten koulutyöskentelyyn ja ihmissuhteisiin. Tutkimuksen mukaan ennaltaehkäisevänä tekijänä voidaan pitää sitä, että ihmiset puhuvat enemmän mielenterveysongelmista. Myös terveyttä edistävien tekijöiden merkitys mielenterveyden vahvistamisessa. Yksi johtopäätös on, että nuoret itse uskovat, että olisi tärkeää puhua enemmän mielenterveysongelmista sekä niiden ehkäisemiseksi että niihin liittyvien stigmojen vähentämiseksi. Nyky-yhteiskunnassa on paljon nuoria, jotka voivat huonosti ja kärsivät mielenterveysongelmista.Aim: The aim of this work is to have a better understanding of what mental illness actually means and, in this way, also reduce the taboo about the subject. By reducing the taboos surrounding this subject, more and more young people may dare to seek help and talk about their mental health problems. This is an important topic that affects everyone in society because wherever you choose to work or go to school, you will meet people suffering from mental illness. Question: How does mental illness affect young people’s everyday lives? How can mental ill health be prevented among young people Method: A survey was conducted to hear young people's own opinions and thoughts about the subject. The survey is based on closed questions which are then analysed using descriptive statistics and the open questions in the survey are analysed using a qualitative content analysis. 70 first-year students at an Ostrobothnian upper secondary school participated in the survey. The results shows that things that young people themselves think are most affected by mental illness are schoolwork and relationships with other people. Preventative factors include talking more about mental illness. The importance of health-promoting factors in strengthening mental health is also stressed. Many young people feel a lot of pressure from society and social media and that they have to be a certain way to fit in. One conclusion that can be drawn is that young people think it would be important to talk more about mental illness, both to prevent it and to make it less taboo. Many young people in today's society feel unwell and suffer from mental illness